Вот и настала самая паскудная фаза в похудении: момент, когда первый порыв мотивации ослабевает, первые результаты уже вроде как есть и хочется или пойти и поесть, или херачить по хардкору, чтоб побыстрее достичь результата и это все закончилось (а потом пойти и поесть). Вчера поймала себя на мысли, что хочу потренить и есть поменьше, чтоб быстрее похудеть, но это хреновый путь, он ведет к выгоранию и перетрену, а не к стройности и устойчивому результату.
Блицкриг в диете не работает, я это знаю, но соблазн все равно велик.

Недавно услышала фразу, что человек делает выбор исходя из тех условий, в которых он оказался - и это на 100% правда, самое сложное в похудении это не съесть салат, а организовать наличие у тебя салата в тот момент, когда ты проголодаешься. И вот эта невидимая менеджерская работа меня реально утомляет: продумать меню, закупиться (к сожалению, у нас нет магазина, в котором можно было бы все купить одновременно - часть я покупаю на рынке, за мясом приходится ездить вообще на другой конец города, но там офигенное фермерское мясо, с магазинным не сравнить, так что беру жопу в кулак и еду. за рыбой в третье место, овощи часть покупаю в магазине, но не всегда они хорошего качества, тогда тоже или на рынок еду или в овощную лавку.
Короче, пока всю продуктовую корзину соберешь - охренеешь.
а потом еще и приготовить это все.
Короче, я больше всего страдаю не от самой диеты, готовлю-то я вкусно и салаты мне нравятся, а вот от организации этого всего.
Потому что приходишь уставшая и хочется просто булку с чаем заточить и дальше побежать по делам, а не вот это вот все.
с тренировками та же история.
Сложнее всего принять то, что это навсегда.