Вес 59.2
Завтрак: 3 сырника с медом, сметаной и черникой
Обед: креветки жареные на сливочном масле с чесноком, соус из греческого йогурта и соевого соуса + огурец, немного перца и 2 бокала безалкогольного пива (примерно 0.4 всего) + яблоко.
Из спорта: верховая тренировка и 15000 шагов.
Устала сегодня капец как, весь день в делах