Доброе утро. Вчера вечером забыла отписаться про обед и ужин. Да и ладно... Подбиваю дочку худеть со мной, вроде бы согласилась. Поручила ей записывать все, что съела за день, посмотрим как справится 😂
Итоги за вчера: потреблено - 1759 ккал, затрачено - 2167 ккал.- 408 ккал. Сегодня вечером меня ждет тренировка, начинаю по-тихоньку втягиваться 😀 Жду не дождусь вечера....
На завтрак творог со сметаной, 2 яйца, творожный сорок. Объелась 😆