21 ноября, 03:32
Доброе утро. Итоги за вчера:
Потребление - 1877 ккал.
Расход - 1977 ккал.
В выходные всегда активность маленькая так как хожу по дому без часов, то мою, что-то, то готовлю...
Надо как-то увеличивать активность.... Пока не получается.
План на сегодня:
Потребление - 1750 ккал.
Шаги - 10 т.ш.
На два дня себе уже наготовила: по меню перцы фаршированные, рис с фаршем.
Завтрак постоянно выпадает, стараюсь завтракать на работе.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Сама не довольна собой, как женщина, вчера... Мало активности... Толи слабость от скачков погоды (вчера +18 было, сегодня до +20 - но этому я рада), толи старость - сплю, как дед, блин 😈
Happy End, Старость наврят ли 🤣🤣🤣 я тоже постояно спать хочу... зима, а я как медведь в спячку впасть хочу 🤣🤣🤣
IrishkaNih, у нас сегодня +20 днем))) со спичкой не вяжется 😂🤭
Happy End, +20 это красота, у нас - 15 уже... холодает по - тихонько ❄❄❄
IrishkaNih, нам тоже прогноз 📤👀 угрожает потихоньку... Так всего этого не хочется! 🗿🥸