Добрый день. Итоги за вчера:
Потреблено - 1866 ккал.: Б- 73,8 гр. (15%), Ж. - 65,3 гр. (31%), У - 257,5 гр. (54%).
Расход - 2205 ккал.
Шаги - 8233
Овощи - 200 гр.
Фрукты - 450 гр.
Прям идеальная картина по БЖУ, не много недобрала по белкам, но ничего страшного.
Взвешиваюсь каждый день, вес пока стоит на одном месте.