Привет читающим))
День икс настал)))Вес сегодня 94,3. С учетом того что я не голодала,питалась очень плотно и вкусно,не подключала спорт и массаж-это прям отличный результат)
Сегодня по плану степпер(но посмотрю,тк возможно пойдем на прогулку и там нашагаю),массаж мезороллером и крем))
Надо продумать питание,ибо одним иг я буду топать к цели оооочень долго.
До 18 что нибудь,съем и все)))до 12 часов завтрашнего дня-ни чего кроме воды.
Летом худеть легче всего,жара не дает много жрать,вода становится напитком богов))))