Кукусики читающим))
Я вся в отеках...хз почему.
Вчера ночью поела творога...Нарушаю режим и это ОЧЕНЬ плохо.Сегодня ела немного вермишели с фаршем и карбонат,сейчас перекушу творог.Завтра попробую на разгрузке побыть(поем отварной куры(филе) и хватит.
Весы в понедельник.Надо как то активнее браться за свой жир