Приветики-пистолетики!

Первый прием пищи у меня в 12:00.

Выпила кружку чая с сахаром, два бутерброда с творожным сыром и икрой на половинках пшеничной булочки.

Ничего не взвешивала, опиралась исключительно на желание и интуицию. Считаю, что интуитивное питание - самое эффективное, главное, чтобы не тазами.

Чувство «Я обожралась» меня не посетило. Все хорошо.

Взвешиваться планирую 1 раз в месяц в смотровом кабинете семейной поликлиники. Замеры то же самое. Первые сниму сегодня.

Кстати, кто не пробовал имитированную икру с ломающимися икринками «Стольная» от «Санта Бремор» - рекомендую.

Планы на день:
❗️Сходить на прием к семейному врачу, и взять направления. Решила вплотную заняться здоровьем и проверить ВЕСЬ организм.
❗️Поработать. Работаю удаленно.
❗️Убрать квартиру.
❗️Позаниматься на беговой дорожке. Приобрела буквально неделю назад, и считаю, что это моя лучшая покупка за последнее время.

🙃 А у вас какие планы?