4 октября 🍁

Так, ну сегодня настроение как-то получше ....
Уже успех 😁
Начинаю привыкать быть без ужина.
Ела в 7 и в 13:00, и сказать что на вечер сильно голодна - не скажу. Не ну и два приёма пищи у меня нормальные конечно. Не знаю что АК там люди наедаются чашкой кофе и бутербродом....

🌺 Завтрак: хлеб, яйцо, рибка, огурец, зелень, кофе.

🌺 Обед: гречка, говядина, морковка, кофе, печенье.

Сегодня ржала с себя.
Поняла что маккофе я записываю не в сухом виде, а с водой. Значит как овсянку, так я сухую считаю, а как кофе, так вода значит у меня калорийная....🤦🏻‍♀️🙈😅
Шагов 15230. Сегодня лазила по делам, находила...
У меня подрастают малыши😽😼😺😸
Тискала их сегодня. Ох и страшилище я в их глазенках....😅😅😅
Короче, денёк не плохой, держимся дальше.