Сегодня на завтрак я съела овсянку и в неё добавила клубнику(6 штук). На перекус я выпила коктейль: МОЛОКО+5 КЛУБНИК+1 СТОЛОВАЯ ЛОЖКА МЕДА. На обед гречку и 1 отварное крыло. На ужин я переела, о чем очень сильно жалею , я съела помидор, и спустя 2 часа.....2 бутерброда с колбасой и 2 жменьки сушек с кунжутом! Упражнения не делала, т.к у меня температура , да и вообще я заболела. Если завтра я буду чувствовать себя лучше , то обязательно буду делать! Всем удачи💕