Всем добрый вечер💕 И так, на завтрак я съела капусту тушёную на подсолнечном масле, потом на обед я выпила молоко + банан (коктейль как вы поняли), ужина у меня не было, и в 22:00 я сделала кардио нагрузки на ноги и на пресс.На весах - 5,5 кг, в талии -2 , и в бедрах -1. Следующий замера воскресенье утром. Всем доброй ночи💖