На гд 5 дней.С утра ела гречку запариную(100гр) В обед кефир (300гр)
За день выпила 3 литры воды в нее добавляла немного лимонного сока.
Ездила в гости,3часа дороги,потом 5 часов на пляже,поплавала 1раз(10 мин) и 3 часа обратно.