30 сентября, 07:31
Доброе утро! ☺Девочки, по-любому здесь есть молодые мамочки, вопрос к вам! Как же убрать послеродовой животик? ? малышу уже 3,5 месяца, вернула свой вес до беременности, даже минус -1,5 кг, но это не живот, это мешок какой-то! ? пузо весит, растяжки болят невозможно! На упражнения попросту времени не хватает, всё время малышу уделяю. Никогда не понимала как можно ночью кушать, а тут..из-за то что встаю по несколько раз ночью на кормление, так есть охота!! Поймала себя на мысли что в 4 утра сижу и ем салат с майонезной заправкой ? вес у меня 70, хочу похудеть хотя бы до 63кг и живот подтянуть. Муж любит что-нибудь жаренное, да и пожирнее, неуспеваю готовить себе полезные низкоккалорийные блюда. Девочки, подскажите как найти время на упражнения и как убрать послеродовой животик?? ??
P.S. грудью не кормлю, так что в еде ограничений нету.
Лен привет!! Я тоже не могу справиться с животом!! МАЛЫШУ уже год будет!! Но я ещё грудью кормлю, и стараюсь питаться дробно! Лень матушка побеждает, вместо гимнастики лучше подлежать, весь день бегаю за сыном!! Думаю надо гимнастику короткую и эффективную найти!!!
Никак. Я вообще думала сразу после родов пресс качать. Но смогла что-то с собой сделать,когда малой было около 2х лет. Тогда смогла оставить на несколько часов на няню и пойти в тренажерку.Живот совсем не убрался, но уже лучше, чем был. И вес с 89 ушел до 69. Поэтому, расслабься и получай удовольствие.