Сегодня первый день моего пути к фигурке затерявшейся в лишних кг?
Нагрузки: утро:10 мин.халахупа, 1 мин.планки, 20 приседаний.вечер: 20 приседаний, 1 мин.планки, растяжка.
Еда: овсянка, кофе, рыба, салянка, котлета по киевски, зеленый чай - так много!!!))) Все до 17.00
21.00 рюмка коньяка с лимоном - соседи с низу вызвали аварийку - будут ломать инстоляцию в туалете, чтоб добраться к трубам. Говорят от стресса худеют - проверю??? . Сегодня прям комплект худеющего человека!!!