22 день 🤷🏻‍♀️
После вчерашнего на весах - 100 грамм 🤷🏻‍♀️
Ожидала привес.

Сегодня питалась неправильно, но мало.

Завтрак ☕️
Обезжиренный йогурт 🍥 с бананом 🍌 и мюсли
Кофе ☕️
~ 225 ккал

Второй завтрак 😼
Салат из куриных желудочков 🐔, моркови 🥕 и лука ☺️
~ 147 ккал

Потом я поехала на работу к подружке и там у меня был "обед"

Зефир в шоколаде (половинка) 🍫
Кофе 3 в 1 ☕️
~ 183 ккал
Ужин 🍲
Фасоль в томатном соусе 😶
2 сосиски 😔
Соус сацибели 🍅🌶
~ 227 ккал


Итог за день ~ 791 ккал 🙌🏻