Отчёт за вчера 😊
Утром ездила по делам, потом поехала к маме, у неё пила кофе ☕️ и съела орешек со сгущёнкой 🍩
Потом встретилась с подружкой, погуляли по парку, выпили по капучино ☕️
Дома у меня был салат 🥗, бутер с пастромой, вечером суп 🍲
Все это на 790 ккал 🙌🏻
Перед сном стало плохо, тошнило, заболел желудок. Съела яблоко 🍎

Утром ☀️ вес 68,3 (-400 грамм)
Надеюсь за пару дней этот ненавистный килограмм уйдёт 🙅🏻
Завтрак 🍥
Бутерброд с творожным сыром и рыбой 🐟
Бутерброд с пастромой из индейки 🍗
Кофе ☕️
~ 158 ккал 😍