На обеде встречалась с мамой
(это всегда полный провал по питанию 🤦🏻‍♀️)
Обед 🍽
Микс салат заправленный маслом 🥗
Куриное филе на гриле 🍗
Чай с облепихой и 🍊

Я не удержалась и попробовала мамин миндальный дайм 🍰, всего одну вилочку, но он был божественный. Шедевральный просто.
Не знала как все это посчитать, в меню не было точного состава и только общая пограмовка.
Ну, пусть будет 682 ккал. Совсем не знаю как посчитать чай! Хотя, думаю, что калорий получилось меньше 🙄
Главное, чтоб не больше.