Привет!
Вес утром 62.6 (-0)
Довольно странно, учитывая что вчера был неплохой дефицит - 951 ккал и 10 900 шагов по данным айфона, который я далеко не всегда держу при себе на работе.
Я помню, как-то летом или весной я тоже ушла в хороший дефицит и отказалась от ужина, отвеса как и сегодня не было. А ещё кд на подходе, так что вариантов много.

Завтрак 🍳
Бутер с творожным сыром и рыбой 🥪
Мысли с йогуртом 🥛🌰🥜
Кофе ☕️
~ 335 ккал

Получилось довольно красиво, но фото настроения делать у меня не было.