Привет ✌🏻
А вот и я, и мои 67.3 🕺🏻(+ 3 кг с последнего стабильного веса)
Ну чтож, грустно конечно, но если не взять себя в руки, можно и свои 73-75 вернуть 😕
1 день
Завтрак ☕️
🍳 Омлет с плавленным сыром
🍤 Крабовые палочки
☕️ Кофе
~ 350 ккал

Планы на январь :
✨ Вернуться к минимальному весу (61.8)
✨ Отрезать волосы
✨ Сделать ботокс для волос
✨ Делать маски хотя бы раз в неделю
✨ Делать обертывания хотя бы 2 раза в неделю
✨ Пользоваться подтягивающим кремом
✨ Ходить не меньше 9 000 шагов в день
✨ Пользоваться кремом для лица и кремом для кожи вокруг глаз каждый день, не пропускать
✨ Не спать с косметикой 🤦🏻‍♀️