С ужином я на самом деле тоже перебрала, съела пару ложек торта, пару (на самом деле больше) крекеров, банановый коктейль... ну, я себя не ограничиваю- я себя не ругаю 🤷🏻‍♀️ Надеюсь только, что привес будет небольшой. Хоть завтра и понедельник - дам себе ещё один день без подсчёта, внутренняя истерика немного затихла, но все же я ее чувствую. Сейчас я осознаю, что с начала января я прибывала в каком то отвращении к самой себе, я даже не красилась, хотя обычно не выхожу без стрелок из дома, придумывала отговорки, типа завал на работе, отдых от косметики 🤷🏻‍♀️ Мне просто не хотелось даже в зеркало смотреть. Сейчас дела обстоят лучше, крашусь я правда через силу, но каждый день, как и раньше. Мне нужно успокоиться, я иду к этому 🙏🏻