Привет!
Вчера не было совсем времени на отчёт, да и гордиться нечем 🤷🏻‍♀️
Завтрак :
Йогурт + мюсли
Обед :
Wok с курицей, цезарь, лимонад
Перекус: капучино из мака и пирожок 🤦🏻‍♀️
Ужин : фаршированный перец
Потом ещё чай, конфеты
Такие дела.
Сегодня попробую сделать разгруз на йогуртах и хлебцах. Завтра взвешусь.