Привет 🖐🏻
Я возвращаюсь, вес не знаю на 100%, но около 67.8 🤬 сегодня у меня 3 день питьевой, за которую я решила в очередной раз взяться и довести до 14 февраля. Вчера я проявила просто невиданную силу воли, так что думаю можно и сюда написать, что я в строю. Не знаю, как вчера сошлись звезды, но абсолютно каждый испытывал меня 😂, не буду долго расписывать, просто скажу, что я отказалась от : шашлыка, 4х разных салатов, пирожков, копченых ребрышек, вяленного лосося, моего любимого торта эстерхази, и ещё одного торта, который привезла моя мама, приехав к нам в гости в 9 вечера. И большая часть всего этого до сих пор у нас дома 💆🏻‍♀️
Но я настроена очень серьёзно, поэтому несколько раз понюхала торт, но выбрала кефир с зеленью и легла спать 😂 утром в холодильник я не заглядывала 🙄
В этот раз предварительно я не взвешивалась, потому что мои весы до сих пор у подруги, взвесилась у неё вчера, в одежде и выпив около литра воды. Вес был 68.8, минусую один кг, исходным буду считать 67.8, ещё я сделала замеры и фотографию в платье 42 размера 😬
1 день мой рацион был на 764 ккал, шаги 10600.
2 день на 902 ккал, шаги 4500, так как я была на машине ☹️
С сегодняшнего дня буду писать более подробные отчёты 👌🏻
Результаты и фото до/после выложу 14.02 😍