Привет!
Ну чтож, вчера я опять нажралась ✌🏻👋🏻
Вес 68,5! Супер!
Надеюсь сегодня я буду благоразумнее (но это не точно)
Завтрак 🍳
Овсянка из пакета на молоке
Кофе
Перекус 🍡
Взяла с собой на работу омлет из одного яйца + хлебец + пара долек белого шоколада 🍳🥨🍫
Обед 🍲
Гречка
Салат из овощей
(Да-да, я все это притащила с собой на работу)
И какая-нибудь котлетка, которую я куплю.
Ужин 🥛
Ужин будет на кефире или йогурте, я надеюсь ✌🏻
Вот такой план действий на сегодня, времени до лета и отпуска все меньше, а я все толще 😬
Переживу.