На обед сделала ролл с курицей и овощами в лаваше 🌯 и Aqua minerale c черешней 🥤
~ 264 ккал
Перекус 🍭
Карпаччо из курицы 🍗
Хлебцы 🍞
Болгарский перец 🍽
~ 99 ккал

Ужин 🍝
~ 202 ккал
Сделала салат(на фото порция на двоих), но считать калории по ингредиентам было откровенно лень 💁🏻‍♀️ Готовый такой не нашла, так что ккал очень примерные, но я взяла по-максимуму 👌🏻
Всего за день ~ 1120 ккал БЖУ 62/49/109