Привет 😌
Вес утром 71,6 (-400 грамм)
Завтрак ☀️
Импровизированный цезарь ролл 🌯
Кофе со сливками ☕️
~ 384 ккал
Обед 🍗
Мы ездили в гости к моей маме, так что 🤦🏻‍♀️
Пармезан 🧀
Фета 🍥
Кусочек запечённой свинины 🍖
Кусочек от цыплёнка табака 🍗
Овощной салат 🥗
Отварной картофель 🥔
Бокал красного вина «Чегем» 🍷
~ 580 ккал
И все бы ничего, если бы не десерт 💁🏻‍♀️
Записала его как ужин 🍧
Вишнево - сливочный штрудель и мороженое+ голубика 🤤
~ 423 ккал
Всего за день ~ 1445, но из за того, что мы сегодня весь день на машине, шагов всего 3015 на данный момент 😕 Постараюсь больше ничего не есть и сходить хотя погулять с собакой.
Фото просто так, потому что я люблю своего мужа 😍