Отчёт за день :
Завтрак
Кефир 3,2 🥛
Груша
Обед
ПП-пицца (на куриной основе)
Ужин
Салат из курицы, фасоли, корейской моркови и красного лука 🥗

Всего за день ~ 715 ккал БЖУ 60/35/41
Вода ~ 2 литра
Шаги ~ 6434
Бег ~ 1 круг
Планка ~ 60 секунд
Домашний уход ~ обёртывание


Сделала замеры