22 апреля, 23:26
Днём сильно болела голова, ничего удивительного, лайфсам не показывал и 500 калорий. Я прочитала интересный лайфхак - добавить в варенье ягоды, чтобы сократить калорийность, так и сделала. 20 грамм клубничного варенья, 50 грамм мороженной клубники и чай б/с. Весьма неплохо, когда нужно что то сладкое 🍓
На ужин сделала фунчозу с креветками 🍜
Через пару часов - латте с мятным сиропом и одна конфета ☕️🍬
Всего за день ~ 1136 ккал
То что мне нужно 👌🏻
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
классная привычка. никак себя не обману сахзамом. Есть на примете хороший?
какая аппетитная фунчоза
_Мила_, Я всегда фитпарадом пользуюсь,
Пробовала?
reina, Спасибо ❤️, она и правда удалась ☺️
Юля 🐱, пробовала стевию ( не понравилось), от эвалар (ближе к истине). Эталон-сахарозаменитель в кафе "Аленка" в детском мире . Знаешь како он марки? он мне очень понравился, наконец не чувствовала искусственный привкус. Прямо как сахар!
_Мила_, Нет, к сожалению не знаю;(
Из всех что я пробовала вот фитпарад норм, стевия вообще ужас 🤭