День 23
Вес все также скачет плюс минус 1 кг. Надо избавляться от углеводов в питании.
Привезли дорожку, было уже три тренеровки, спина конечно сказала до свидания, видимо из-за сидячей работы настолько все ослабло.

Завтрак: кофе, овсянка, 2 овсяные печеньки.
Перекус на работе: 2 блинчика с ветчиной и сыром, 40 гр шоколадки, кофе.
Обед: 2 постных картофельное-капустных котлеты, цезарь 100гр, 1/3 пирожка с капустой.
Ужин: морковка по корейски, ломтик сыра, половинка тостового хлеба.

Тренировка: + 45 минут.