40Вес: 83,6 (-500)Завтрак: кофе, овсянка, пирожное 7дэйс.Обед: макароны запечённые в сметанном соусе с курицей, черри и сыром.Перекус: груша.Ужин: йогурт. Было нарушение: шоколадка 40гри 2 конфеты. Тренировка: