28 августа, 15:44

А знаете, во мне когда-то было 55 килограмм, на протяжении всего одного месяца. Я похудела до этой цифры с 65 кг, в течении где-то двух месяцев, но это совсем не так радостно, как это кажется на первый взгляд. Случилось это три года назад, я решила во что бы то ни стало избавиться от жирных ног, которые портили мне мою фигуру и из-за которых я не могла носить юбки и платья выше колена. Мне бы заняться спортом, правильным питанием... Но я решила просто мало кушать, сначала кушать одну гречку в течении недели, а потом и совсем катастрофически мало. Я удивляюсь сама себе, ну как у такого слабовольного человека это получилось, особенно когда моя сестра передо мной наворачивала майонезные салаты из супермаркета? Радоваться выступающим ребрам мне пришлось недолго. Я наела все обратно и плюсанула еще 10 кг. Итог: жуткие растяжки, моя грудь уже не будет такой, как раньше, сорванный обмен веществ,чувство стыда, что я такая жирная, а ведь недавно меня видели такой стройной... К этому весу прилип и "беременный" вес, так что я очень-очень жалею, что так сглупила, особенно,когда смотрю на старые фото. Если сейчас вы ищете себе подходящую диету, решили поголодать - подумайте еще раз. Выберите лучше правильное питание и спорт, выберите здоровый образ жизни)))

Может, надо было сделать правильный выход, а не набрасываться на еду и "наедать" всё обратно? Вы сами не видели, что портите себе жизнь, кушая после строгой диеты всё? Вы думаете, виноват голод? А, может, вы сами виноваты?
Да, правильное питание и спорт - круто, а что делать, если вес при этом стоит, а тебе не нравится своя фигура? Нужны диеты.

28 августа 15:51

Я должна себе помочь, Конечно же я сама виновата, на тот момент казалось, что посидишь на диете месяц, скинешь и живи дальше в свое удовольствие как прежде! В моем случае это стало катастрофой, нужно было изменить сам образ жизни.

28 августа 15:58

думаю , что лучше всего пп и спорт . так теряется именно жир . а на диетах уходит вода и мышцы . так что я на ПП☺

28 августа 16:23

нет, ваша вина лишь частична. после длительного голодания мозг сам вас толкает на зажоры, а "благодаря" ухудшенному обмену веществ жир запасается еще сильнее, чем до диеты. да, начать голодать было ошибкой, но не корите себя, а сделайте выводы, и не повторяйте собственных ошибок. я рада, что вы пришли к пп и спорту :)
если есть желание, почитайте книгу "диеты не работают" шварца.

28 августа 17:23
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016