Приветик. Сегодня первый день питьевой.
Проснулась недавно. Уже выпила две кружки какао.
Я заранее знаю,что выпью много всего, т.к первый день самый тяжелый. Далее буду сбавлять количество калорий.
Мой вес не изменился.
У меня было несколько мыслей по поводу того,как я буду худеть. Я подумала,что может раз в неделю устраивать типа читтинга,но с полезной едой и до (допустим) 500кк. Может быть это поможет избежать мне срывов. Только я хз, хорошая это идея или нет.
Сегодня у меня в городе просто охуительная погода. Наконец-то я почувствовала скорую очень. К слову, осень-мое любимое время года.
Сегодня я точно не проебусь с первым днем. Я выдержу?
На питьевой лучше не начинать есть( может понести и будешь кушать без остановки((
удачи, у меня тоже сегодня питьевой и первый разом
а читинг работает только для качков, увы(