14 июля, 17:22
Всем привет. Это моя первая запись. Расскажу немного о своем питании сегодня
•Завтрак:
Овсянка с вареньем и кусочек хлеба
•Перекус:
Активиа творожная "запеченное яблоко" и цукаты
•Обед:
Овощной суп-пюре и много хлеба ;(
•Полдник:
Творожный сырок
•Еще не ужинала, напишу позже
А теперь немного о проблемах, аппетит просто зверский, постоянно мучают мысли о том, какая я жирная. Уже несколько дней очень сильно тянет на хлеб. Не понимаю, почему? Может моему организму чего-то не хватает?
Сейчас пойду гулять с мамой в парк. Удачи мне и вам)
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
А чем вас свой вес не устраивает? Судя по соотношениям у вас все в порядке
Stacy, Я думаю вес не устраивает меня потому, что у меня мышечной массы мало) Это дело я и собираюсь уладить. Нашла уже подходящую тренировку. Завтра скину сюда фотки фигуры и сделаю замеры.
Держись!
Я думаю ничего страшного если ты утром скушаешь кусочек хлеба а потом спортом отработаешь) лучше сейчас дать немного слабинку чем потом полное фаталити
ksyZ, У меня сейчас череда обжорства. Ничего не могу с этим поделать. Наверное это кп :(