Я сегодня очень много думала о своих отношениях с едой. Я поняла, что мне нужен специалист, мы с мамой поговорили об этом. Опишу свою проблему:Я во всем вижу калории, ни одна закупка продуктов не обходится без счета калорий. Я не могу принять себя, каждый день смотрю в зеркало и не нравлюсь себе, чувствую что ляжки мои трутся. Хочется сесть опять на диету, как раньше, но мой дикий голод... Я стала объедаться?
Да и фиг его знает, а что если мне все равно придется набрать если кд не вернутся? Хотя гинеколог говорит, что набирать не надо, только витамины...
В общем запуталась я совсем. Иногда случаются истерики и я просто хочу бить кулаками стену, огрызаюсь на близких, когда она предлагают мне еду.
Надо возвращаться к нормальному питанию. Или хотя-бы питаться не на 500-700кк, как я это делала раньше.
А это, собственно говоря, я (на спектакле в театре)
Если что то не нравится, спортом исправь, а не голодовками! И специалист никогда не поможет, если ты сама не разберешься со своей проблемой и поймешь что к чему. Поэтому оцени ситуацию трезво, пойми что не нравится и почему, ну и о здоровье надо тоже думать)
152452 пук, Я и собираюсь спортом) Совмещать спорт и более-менее правильное питание.
varkania, Рассчитай свою калорийность и вперед, удачи)