Хочется быть худышкой? не любоваться чужими фото, а чтоб любовались мной!)) но.. мало говорить "хочу", надо делать!
Тело скажет "спасибо" за
- еду до 18.00;
- воду 1,5 л ежедневно;
- хотя бы 30 мин тренировок (больше - лучше)
- любовь к себе.
P.s.: вкусняшки - зло! Кусайте себя, щипайте, но не ешьте?
Я тоже сладкоежка, обещаю себе бросить эту гадость☝

В зал не хожу, занимаюсь дома) отличные кардио по видео с Шон Ти, советую и вам) трудно выдержать 30 мин, меня хватает пока на 15 мин..)
+ диета, которая даёт хороший старт!)

Привет) собралась с силами, будем худеть вместе!) сейчас 56кг, но в идеале мой вес 50кг) и я добьюсь желаемого результата! Удачи нам, девчонки)