Четверг 🍀 Нынче 420, кто в теме 😏
Снова отвес (передаю привет вчерашним пирожным - у вас ничего не вышло)! Теперь вес снова такой, как указан в дневнике, погнали дальше. На фото - проводили Никиту и валяемся в надежде отдохнуть ещё хоть часик 🐺 Пока лежали, чесала ему бока и нашла ещё 4 клещей, ну что за напасть... В итоге, полчаса развлечений: вытащи клеща, сожги клеща, протри всё спиртом; вытащи клеща, сожги клеща... Ну вы поняли.
Ещё на фото мой завтрак - тостовый хлеб с твёрдым сыром, подогретый на сухой сковороде, творог 2% с бананом и шоколадным пудингом, кофе с молоком 😋
В последнее время я очень странно распределяю калории в течение дня: завтрак выходит где-то на 500 (😲), обед около 300, ужин - 150-200, остальное - перекусы. По идее, это хорошо, но когда после завтрака видишь число, скажем, 542 кк - становится не по себе.
Хотела сходить на тренировку, но по ощущениям завтрак переваривался очень долго, да и стая перенесла прогулку на 12, не успела бы я. Так что отдохнула максимально лениво, сейчас поедем нагуляем хотя бы километров 5 🐾
Потом пообедаю домашними пельменями с мясом лося, съезжу приглядеть Никите подарок ко дню рождения, а вечер проведу с младшей сестрой 😊
Хороший должен быть день. И вам всем хорошего дня 😘