Суббота 🍦
На весах что-то страшное, не пойму, почему, но не буду судить по двум дням.
Добавим к этому головную боль и общий упадок сил... Да как я ещё не сорвалась?
Напилась таблеток, чуть ожила.
На завтрак был омлет из двух яиц, хлебец с сыром и три финика.
Прогулялась до магазина, чуть не умерла от фотофобии с этой болью... Встала за готовку, запекла минтая, себе - под сметаной, морковкой и луком, Никите - вместо сметаны майонез, плюс сыр 🐟
Пообедала, собственно, минтаем с перловкой, совсем немного.
В качестве перекусов за весь день съела штук пять чернослива и пару фиников.
После обеда поехала с сестрой в ТРЦ, пару часов она с аниматорами развлекалась, а у меня голова разболелась с новой силой 😣 Захотели перекусить, и вот тут я даже не знаю, нарушила я правила или нет... Йогурт мне можно? Можно. Взяли замороженный йогурт, как обещают, на фруктозе, нежирный, посыпали орешками кешью и кусочками персика 🍑🍨🌰
Ну а на ужин был мягкий творог с бананом, семенами льна и клетчаткой.
В с ё.
1298 ккал, 1,5 литра воды ✔
У нас 21:00, вот-вот заберут сестру, а я - в зал, пока голова не болит. Кардио точно будет, а если буду нормально себя чувствовать, то и руки с прессом сделаю.
Что-то я в печали.

UPD: Просто не могу выйти из дома, потому что льёт, как из ведра!! Психанула, сделала пару упражнений на пресс дома, но что толку то! Теперь я ещё и злюсь.