25 мая, 19:10
Не хочу тут ныть, поэтому сегодня кратко.
На тренировку не пошла из-за сильной головной боли.
По питанию всё нормально, только вместо творога на ужин овощное рагу и нектарин.
Подсела на гематоген. Знаю, проще сразу сгущенки выпить.
Буду уменьшать порции при тех же 5-6 приемах пищи, а то что-то новый режим уже не так хорошо работает.
Я немного устала.
Завтра будет лучше.
Я не сдамся.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
а что плохого в гематогене?)
Happy End, состав: сахар, молоко сгущеное с сахаром, крахмальная патока, чёрный пищевой альбумин 🙈 Безобиден только альбумин (
Держись😘
Возможно, это именно то, про что я тогда тебе говорила, ты взяла очень сильный темп, разогналась на энтузиазме и перегорела(( не переживай, главное, делать выводы и снова пробовать💪
Организм по всякому может реагировать как на отсутствие, так и на резкое увеличение активности:( падлюга он
Не загоняй себя, чутка отдохни 😚
Chiffa_ld, Возможно... А ведь, наверное, не перегорела бы, если бы видела результат, это ужасно на меня влияет, ощущение бесполезности происходящего :с
Да, буду пробовать, буду корректировать, без этого уж точно никаких изменений не будет. Спасибо большое за поддержку ❤💙💜
Клякса, очень боюсь расслабиться, а то именно с этого и начался мой застой длиной в весну 😔
Да сейчас подумаю, поанализирую, и с новыми силами в бой...)
Спасибо 🌸💕