Воскресенье 🍧
Сегодня сестра ночевала у меня, поэтому ни вчера, ни сегодня за учёбу не садилась, а там уже сроки начинают гореть 🔥 Я, конечно, верю в свои силы и всё такое, но тут ещё и проблемы с давлением не отступают 😕
Ой ладно, дневник ж для похудения)
Утром, когда ещё прохладно и хочется кушать, я наела порядочно. Овсянка на молоководе, кофе, творожное печенье собственного приготовления, зефир.
В городе сегодня был детский карнавал, ну и поскольку сестра со мной все выходные, поехали с ней посмотреть 💃
Перекусили протеиновым батончиком пополам 🍒
Пообедать зашли в кафе, и тут я поняла, что денег у меня с собой не так много. Прислушалась к себе - кушать не хочу, жарко, аппетита нет. Вот и славно, накормила мелкую, только попробовала у неё кусочек курочки на гриле 🍖
Договорились по пути домой слопать мороженое и решили брать не магазинное, а в фудкорте, где проходил карнавал, взяли якобы "натуральное", облепиховый сорбет. Я, опять же, посмотрела на цену и подумала, что главное порадовать ребёнка 😂 А я обойдусь) Опять просто попробовала, мороженое действительно не химозное, вкусно, правда из облепихи 🍦
На жаре почему-то снова упало давление, разболелась голова. Дома обедать снова не захотелось, но перекусила нектарином и горсткой черешни 🍒
И вот только сейчас поужинала запечённой рыбной котлеткой и двумя ложками гречки. Пью холодный чай с лимоном, вчера заварила целый графин, ночь простоял в холодильнике - в жару просто идеально!
Ну что ж, калории считала ну очень примерно, получилось около 1200.
Сажусь за учёбу, впереди бессонные ночи, ураааааа 😒
С пятницы не взвешивалась, опасаюсь. Ещё подожду.
Стала замечать, что какой-то я пухлич. На фото вон руки пухлые, в зеркале вижу ляхи пухлые. Грустно. Раз нет времени заниматься, надо хотя бы меньше вредного жрать.