Суббота 🏡
Полдня релакса на даче 🌳🍃🐝
Рацион снова так себе, ещё и по калориям перебор, но вечером было 40 минут кардио на эллипсе, надеюсь, ушла всё-таки в дефицит.
Что для меня не свойственно - "лишние" калории наела не вечером, а около обеда. К вечеру в голове что-то включилось, вплоть до мыслей ужесточить питание на ближайшие две недели. Нет, я не собираюсь бросаться во все тяжкие через две недели, это просто вроде как рывок вперёд :) Скажем, созрела.
Только утром согрешу половиной порции пломбира 😅 Давно лежит, ждёт меня, а руки до него доходят к вечеру, когда уже не стоило бы)

Сегодня 1802 ккал, кардио-тренировка, 9600 шагов (6,5 км) 🐘

Оживаю потихоньку.