Понедельник 👟
Сегодня утром пробежка, уже как по плану! К нам с сестрой теперь присоединился и папа. После обеда ещё и работали на даче, так что с физ.нагрузкой сегодня всё в порядке 👌
Кушала вроде как обычно, но перекусы были белковые (куриное филе копченое, творог обезжиренный с изюмом), а обед и вовсе - сплошная трава (щавелевый суп, салат из зелени и огурцов, редис). В общем, наблюдается прогресс. Очень хочу минус на весах 🙏