Вторник ⛅ Почти всё идёт по плану, сегодня гуляли 4,9 км, и в обед хоть и наелась ерунды, на ужин обошлась творогом и уложилась в дневные 1200 ккал ?
Вспоминала сегодня, что самый большой результат в похудении был, когда скинула до 74, а сейчас снова 80... Пора добиваться более серьёзных результатов, покончить с этим раз и навсегда ?
Жду, когда наконец к прогулкам с собакой добавится посещение спортзала, зал рядом с домом всё никак не откроется после ремонта((
Да я тоже каждый день стараюсь ходить быстрым шагом около часа ...мне это помлгает сбросить вес .
?Классный песик
Лллььььорр, спасибо ☺