Воскресенье.
Марафон без сладкого и мучного от NastyNastya, день седьмой.
Привес после вчерашнего был очень большой, и сегодня я планировала от него избавиться. Встала вечером на весы - ни черта у меня не получилось.

Завтрак - овсянка на молоководе, яйцо, чай с молоком.
Перекус - стащила у Никиты пару долек картофеля фри.
Обед - борщ куриный с ложкой сметаны.
Перекус - стакан кефира, яблоко.
Ужин - плов с курицей, ломтик жареного кабачка.

Нагрузки - кардио-тренировка, 30 минут на беговой дорожке, 15 минут на эллиптическом тренажёре. В сумме потратила 370 ккал. Сколько шагов - не знаю, но надеюсь, что выполнила норму. Помимо зала нашагала ещё 3500 шагов.