Вторник 🧀
Марафон без сладкого и мучного от NastyNastya, день девятый.
Вес всё тот же, 65,2. Что это? Как я умудрилась скинуть до минимума, а потом резко набрать килограмм и держать его три дня?

Завтрак - омлет из двух яиц, ломтик ржаного зернового, консервированные овощи (лук, морковь, перец).
Обед - борщ куриный с ложкой майонеза, ломтик ржаного зернового.
Ужин - домашний компот, рис и мнооооооого сырной косички 😆 Капец, какая соленая, а я всё ела и ела, ммм.
Короче, еда сегодня не идеал.
Нагрузка: около 7 тысяч шагов, пару подходов на пресс, 50 приседаний без веса. Планку не сделала, честно, но может перед сном ещё осилю.
Делаю ставки, какой привес будет от воды после сырной косички.

*Тональный крем действительно очень крутой для жирной кожи, прям я в восторге, хоть и купила вслепую, поверила рекламе, и, на удивление, не зря! Поры видно меньше, кожа не блестит даже без пудры, только к концу рабочего дня припудрила немного. И маскирует хорошо)