Пятница 🍣
Вчера вес 65,0, сегодня 65,1, короче, всё так же на месте. Ну ладно, я даже не психую, я терплю, всё норм.
Сегодня впервые за долгое время небольшой профицит из-за суши на ужин. За день получилось 1720 ккал, а сожжено чуть меньше, около 1695. После рыбы и воды на ночь отвеса вообще не стоит ждать) Главное, на выходных держаться, уж столько на уровне 65 кг сижу, что, глядишь, скоро дальше двинусь. Даже так: завтра будет привес, и моя задача на выходные - избавиться от него.
В остальном дела неплохо 😊
Айсу вчера исполнилось два года, а он весь день сидел один дома 😢 Зато сегодня отлично погуляли! Снега по колено, тепло, безветренно, очень круто ⛄