Суббота 🎫
Вес 64,4, чуть порадовалась)
Вчера выдержала дефицит, съела примерно 1700, сожгла почти 2000 ккал, а всё за счёт прогулки со стаей днём и поездки в бассейн вечером. Плавала от души, прям даже почувствовала, что сердце прифигело от такой кардио нагрузки.
Сегодня... Сегодня нихреновый такой читмил 😂 Наверняка испортил к чертям среднюю недельную калорийность, но я не знаю точно, ибо не считала. Главное, не продолжать завтра.
Завтра поедем за город, в коттеджном поселке у родителей организаторы отмечают Новый год, хоть и рановато 🌲 Утром наверняка позавтракаю нормально, обедать придется в посёлке, обещают плов. На ужин есть запечённые куриные голени, а если не захочу - творог. Короче, побаловалась денёк и хватит, не хочу в плюс.