Воскресенье ☀
Это что-то необъяснимое!! За всю неделю вес уходил только дважды: когда заменила ужин творогом (-0.1) и когда пропустила ужин (-0.3). В остальное время питаюсь ведь тоже сдержанно, в день 1200-1400 ккал, на ужин так вообще немного белка и немного овощей, и Н И Ч Е Г О ?
В пятницу прогулка 7.2 км, в субботу около 2 км, занятия дома, а толку? Сегодня встала на весы, а результата просто ноль.
Что же теперь, пропускать ужин? Учитывая то, что ленты у меня с 6 до 9 вечера, вероятно, в эти дни я буду вынуждена так поступать, но это как-то странно. А вдруг сорвусь? Раньше такого не было, если начинала следить за питанием - вес потихоньку, но уходил, поэтому и удивляюсь.⁣