Наверное, я ни разу не пропадала вот так надолго за эти полтора года. Кстати, да, сегодня полтора года, как я здесь ✌
С момента последней записи примерно две недели назад я сначала болела, потом отмечала свои 24 года, а потом просто не вернулась к контролю.
Сейчас мой вес где-то 67 кг, и мне это не нравится. Вроде разница небольшая, но в 64 было почти комфортно хотя бы в одежде, а сейчас - нет.
Я очень много двигаюсь. В понедельник, среду и пятницу тренируюсь на лыжах с собакой, во вторник и четверг - без собаки, своими силами. В зал не ходила с начала болезни, но скоро вернусь.
Кушаю интуитивно, но получается так себе, позволяю лишнее. К лету стыдно так выглядеть, так что надо хоть ограничить питание. Вот-вот дойду до этого.
Много нервничаю. Надо меняться изнутри, начинать с мыслей.
Весна, встречай 🌷