Вторник 🍐
Вес сегодня не знаю, торопилась, успела выпить два стакана воды и поесть, прежде чем поняла, что забыла встать на весы. Не думаю, что там какие-то существенные изменения, ну завтра посмотрим)

Завтрак - овсянка и пара тостов с абрикосовым мармеладом 💛
Перекус - банан, чернослив, два печенья Мария 🍪
Обед - та же овсянка, кстати, на молоководе.
Перекус - два печенья Мария 🍪
Ужин - гречневые хлопья на молоководе, отварная телятина.
Поздний перекус - слабый черный чай с молоком и ложкой сахара, 20 г яблочно-грушевой пастилы 😋

И по диете, и по количеству печенья - я молодец 😊
Работы всё ещё много, я потихоньку справляюсь)