Воскресенье 🏠
Вчера сразу после работы уехала в соседний город к подруге на дачу, отмечать её день рождения 🎂 Диету держала, ела картофельное пюре и запечённое куриное филе, ржаные сухари, чай с молоком, зефир на сладкое вместо торта 😋 Спали очень мало, ещё немного доспала дома. Сходила на обед к родителям (пшеничная каша, чай с молоком, булочка), потом села за диссертацию. Поработала неплохо, завтра буду показывать, что есть, и получать дальнейшие указания.
Ужин - куриное филе, запечённое в белковом омлете, отварная свёкла, белевская пастила.
Ещё в течение дня выпила две большие кружки кофе с молоком 😋
Хочу завтра успеть и с Айсом на остров съездить, и в солярий сходить, и вечером в институт. С питанием пока без изменений, вот только бы сладкого поменьше есть.
У нас хооолодно, но я даже думаю, что это неплохо, хотя бы не тянет погулять, и дома не жарко, для диссера самое то 😁