Суббота 💅
Вес снова 60,7 кг, ну прям как по часам зависает дней на пять...) Вчера было фото без прикрас, а сегодня вот перед зеркалом вертелась, как будто и ноги почти стройные 😇
Сходила на маникюр и педикюр, покрасила волосы, теперь готова прилично выглядеть на предзащите 👧 А работу всё ещё не доделала 😂😂😂
Завтра Никита уедет на весь день на дачу, а я всё ещё буду писать...
На неделе то и предзащита, и заседание кафедры, и защита курсовых у бакалавров, и нормоконтроль 😵 Насыщенно будет)
Сегодня ездила за рулём, вполне комфортно, ничего не болит. Проблема только в ходьбе. А, ещё я что-то жру. Зефир стала есть, безе. Много пью чая с сахаром. И так мышцы растеряла, куда жир то наращивать! Надо контролировать себя по этой части.
Всё, побежала доделывать, что успею, чтобы меньше работы осталось на завтра 😊
Смотрю ваши фото, вы такая стройная🔥
Вам безумно это идет😍
b.o.n.d.a.r.e.n.k.o.y.a, ого, спасибо большое! 😊
Ко мне лучше на "ты" 😉
lalalastnight, Как скажешь😅
lalalastnight, ну и что ты там растеряла?) Мышцы за пару дней не уходят, и ДАЖЕ за пару месяцев))) Ну подсдуются чуть - начнешь тренить и все вернется... Чтоб ММ растерять нужно около года ваще забить на трени, это на заметку!)
Happy End, хм, я почему-то думала что на большом дефиците в первую очередь мышцы уходят....) Ну хорошо, тогда спасибо за хорошие новости 😊
lalalastnight, ну не в первую очередь, а в большей степени! Впервую очередь - вода... Но ты и не на огромном дефиците аля 500ккал в день или супер жилетки с моно-днями... Я как нить напишу статью тут, или у себя в инсте на эту тему...